動脈硬化が閉塞性動脈硬化症を起こす？？

普段の生活において､｢閉塞性動脈硬化症｣の初期の患者さんではどんなことを気をつけたらよいのかな？？
動脈硬化っていうのは､日ごろの生活習慣が大きく関係してるってことでね｡

予防には､生活習慣を変えていく必要があるね！
では､実際にどんなことをきをつければよいのかな？？
･保温することに気をつけて､手足を冷えることのないようにしよう～｡
･こまめに皮膚の手入れをするようにして､外傷を避けるように深爪などをしないようにしよう～｡
･清潔に足を保つようにしよう～｡
と挙げてみると､なるべくできるだけ足や手の血管に負担がかからないようにするってことだね｡
症状の悪化を避けるためにも､普段の生活から注意をしていきたいものだね･･･｡
では､食べ物はどうしたらよいのかな？？
標準的な体重を維持できるように気をつけたいもの｡
塩分の摂り過ぎとか､ｺﾚｽﾃﾛｰﾙや脂肪の多いものもなるべく避けるようにしよう！！

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