動脈硬化とはなんだ？？

体のあちこちにある動脈･･･｡
栄養や酸素を体の隅々に届けてくれるものなんだけどね｡

血液のｺﾚｽﾃﾛｰﾙが溜まる､酸素や栄養が不足するなど｡
他にも､高い血圧によって血管に負担をかける｡
動脈に弾力性がなくなる｡
硬くなったりして､壊れやすくなってしまうなんてことが起きたりする動脈硬化･･･｡
他にも､ﾌﾟﾗｰｸと呼ばれるｺﾚｽﾃﾛｰﾙの塊ができたりして､血栓ができることも(－－〆)
血栓ができると血液が詰まってしまうんだよね～！
そして､｢動脈硬化症｣っていうのは､動脈硬化が原因でおきてくることなんだよね～｡
動脈硬化はいろいろな生活習慣との関係も深くてね｡
早くに解消していきたいものなんだよね～｡
実際には､食生活の改善などをしていきたいものだね！！
他にも運動の習慣をつけるということもしたいし･･･｡